Raus aus der Angst – Hinein ins Vertrauen
Raus aus der Angst – Hinein ins Vertrauen
Du lernst dich systematisch mit deiner Angst auseinanderzusetzen. Du lernst Notfalltechniken kennen, welche dich sofort vom lähmenden Angstgefühl befreien. Du lernst mit Achtsamkeit und Meditation dein Selbstvertrauen zu stärken.
Dieser Kurs ist nur für junge Erwachsene (18 bis 23 Jahre) gedacht.
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