Raus aus der Angst – Hinein ins Vertrauen
Raus aus der Angst – Hinein ins Vertrauen
Sie lernen sich systematisch mit Ihrer Angst auseinanderzusetzen. Sie lernen Notfalltechniken kennen, welche Sie sofort vom lähmenden Angstgefühl befreien. Sie lernen mit Achtsamkeit und Meditation Ihr
Selbstvertrauen zu stärken.
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